什么是幸福？每个人都有自己的定义。人们在通往幸福的路上不停地追求，不住地感叹。幸福其实就在我们每个人的心里，需要我们用更加阳光、积极的心态去面对，去感悟。2014年5月22日下午，吉林财经大学心理学博士王晖，在文化艺术中心二楼多功能会议室做了一场主题《用幸福斟满人生》专题报告。学院部分院级领导，学院及禹硕公司、盘古公司管理人员参加了此次专题报告。

王晖教授以幸福为主线，从幸福的自我评估开始，与大家分享了生活中的奇闻趣事、点滴经历，共同体验幸福的真正内涵。从情绪管理、亲密关系维护、应对职业倦怠以及塑造黄金心态四个方面讲解了如何去追求幸福，告诉大家要善于把握积极和消极情绪之间的关系，学会使用爱的语言去维系人际关系，通过控制机体反应、矫正无效行为和避免烦恼的想法来缓解压力，塑造黄金心态不仅要构建多维的成功观，还要树立顺其自然的心态观。

王晖教授的报告内容生动、丰富，讲授风格幽默风趣，现场不断地与大家互动，参与培训的人员无不被王教授精彩的报告深深吸引。报告在大家持续热烈的掌声中结束，每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。

本次培训，不仅为大家传授了积极构建阳光心态的方法，指导大家更好地面对职业困惑和压力，而且帮助大家更好地解读了幸福的含义。

幸福是一种能力，幸福不能去等，而是应该积极创造和体验。希望广大教职员工通过此次培训能够摆正心态，调整好工作状态，面对人生困境不气馁，面对工作压力不退缩，也祝愿每位教职员工都能够幸福地生活，快乐地工作！

教师教学发展中心

2014年5月27日